Individueller Kochkurs

Nahrung ist die beste Medizin!

Gemeinsam Kochen wir ein leckeres, super gesundes und vor allem einfaches Menü!

Der Kurs lässt sich ganz individuell gestalten. Gerne lade ich Dich in meine große Küche ein, komme aber auch gerne zu Dir nach Hause. Ob zu 2. zu 3. oder mit der ganzen Familie…Ich freue mich auf jeden Fall auf ein gemeinsames Kocherlebnis.

Du lernst die Basics von Makros & Mikros!

Trotz dem Überangebot an Nahrungsmitteln verhungern viele Menschen vor dem vollen Teller. Ich zeige Dir, wie du Deinen täglichen Bedarf an Makro – und Mikronährstoffen deckst. Du bekommst einen kleinen Crashkurs zum Thema Kohlenhydrate, Proteine, Fett, Vitamine, Mineralstoffe, Kalorien uvm.

Würzen gewürze kochkurs vegan
Gesund, lecker & einfach!

Frisch kochen ist die Basis für eine gesunde Lebensweise. Ich gebe Dir super praktische Tools und ganz einfache leckere Rezepte, die Du perfekt in Deinen Alltag integrieren kannst.

Kochkurs Vegan
Würzen statt Salzen!

Gewürze und Kräuter sind Wundermittel in der Küche. Sie enthalten unzählige Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe, die sich sehr heilend auf den Körper auswirken. Ich gebe Dir mein Kräuter-Wissen aus der TCM gerne weiter.

Veganer Kochkurs Kathi Hönig

Ablauf:

Vor dem Kochkurs schicke ich dir/euch einen Fragebogen zu. Damit bekomme ich einen groben Überblick über Deine Gesundheit, Deinen Lebensstil, Deine Wünsche und Vorstellungen und evt. Unverträglichkeiten bzw. Geschmacksvorlieben. Du musst Dich um Nichts kümmern, die Zutaten werden von mir zur Verfügung gestellt.

Dauer:

Das Kochen dauert ca. 3 Stunden.

Kosten:

210 € pro Einheit*. Es sind alle Zutaten inkludiert. Du erhältst außerdem eine individuelle Einkaufsliste und leckere Rezepte zum Nachkochen. Wenn Du Student/Schüler bist oder gewisse Umstände den Preis nicht zulassen, lass es mich wissen! Wir finden bestimmt eine Lösung! <3
*ab 3 Teilnehmern beträgt der Preis für jede weitere Person 30 €.

Ein paar meiner Lieblingsrezepte 🙂

Lust bekommen?

Schreib mir einfach eine Mail mit ein paar Zeilen zu Deiner Person, Deinen Wünschen und Anregungen und wann Du Zeit für Deinen persönlichen Kochkurs hast.

Ich freue mich von Dir zu hören!

Es gibt keine blöden Fragen! Alleine schon eine Frage formulieren zu können
bedeutet, dass Du die Antwort schon längst in Dir trägst!

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