Löwenzahn Brennnessel Smoothie

Arbeitszeit:
10 Minuten
Portionen:

1                

Kalorien/
Portion:

216 kcal     

EW: 4g   KH: 17g   F: 13g

Utensilien:
Detox & Entschlackung kann so lecker sein 😀

Löwenzahn ist eigentlich relativ bitter und Brennnesseln schmecken eher herb. In einem Smoothie mit Bananen und Mango schmeckt man die Wildkräuter kaum raus und kann deren gesundheitlichen Vorteile in vollen Zügen genießen. Brennnesseln sind reich an Magnesium, Eisen und Zink und reinigen das Blut, während die Bitterstoffe des Löwenzahns der Leber beim Entgiften helfen.

Zutaten:

Für den Smoothie
Zum Verfeinern
  • 2 Stück Kardamom
  • 1 Msp. Zimt

So geht’s:

Einfach alle Zutaten in den Mixer geben und für 1 Minute auf höchster Stufe mixen. Wenn man einen guten Hochleistungsmixer hat, ist der Smoothie super cremig 🙂

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